"Je suis devenu un défenseur de la demande d’aide" : comment Dwayne Johnson a brisé un tabou à Hollywood en évoquant son anxiété et ses phases de dépression

Les sujets liés à la santé mentale sont encore considérés comme tabous à Hollywood, et pourtant l’ancien catcheur Dwayne Johnson n’a pas hésité à évoquer publiquement son combat contre l’anxiété et la dépression.

Le groupe Webedia-Elephant se mobilise avec Webedia for Good à l’occasion des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM), pour la 4e année consécutive et propose du 5 au 18 octobre 2026, de nombreux articles et contenus autour de cette grande cause.

Si l’histoire de Dwayne Johnson devait être résumée en une phrase, cela serait assurément : "le travail finit toujours par payer". Parti avec sept dollars en poche, ce dernier a franchi tous les obstacles et figure désormais parmi les acteurs les mieux payés d’Hollywood. Une réussite qui éclipse désormais aux yeux du grand public toutes les difficultés rencontrées sur son parcours.

Fils unique du célèbre catcheur Rocky Johnson, Dwayne Johnson a lui-même combattu sur les rings de la WWE sous le surnom de The Rock. Mais bien que sa carrière dans le catch ne soit connue d’à peu près tout le monde, beaucoup ignorent que c’est à une autre discipline sportive que se destinait à l’origine l’acteur, âgé aujourd'hui de 51 ans.

La jeunesse de Dwayne Johnson est retracée dans la série biographique Young Rock (3 saisons)

Passionné de football américain, Dwayne Johnson ne rêvait que d'une chose : porter les couleurs de sa ville natale, les Dolphins de Miami. Au-delà d'une réussite professionnelle, il espérait remporter le SuperBowl, disputé chaque année à l’occasion d’un immense show regardé dans les quatre coins du monde.

Au cours de ses études il entretient l’espoir de concrétiser ce rêve, avec une bourse décrochée à l’université de Miami qui lui permet d’intégrer les rangs de l’équipe universitaire des Hurricanes de Miami.

Un rêve interrompu brutalement

Malheureusement, ce rêve a pris fin brutalement en raison d’une grave blessure contractée à l’épaule peu avant la draft, cet événement très attendu et suivi qui permet aux jeunes talents d’être recrutés par les équipes professionnelles. Dwayne Johnson a malgré tout tenté de poursuivre sa carrière au Canada dans l’espoir d’être recruté par une équipe américaine, mais ce projet tourna court.

C’est à cette époque que la future star de Jumanji est entrée dans une phase de profonde dépression, période abordée à l’occasion de sa participation au podcast américain The Pivot Podcast (via Le Journal de Montréal).

La dépression l’incite alors à abandonner ses études et à se retirer de l’équipe. "Je n'allais à aucune des réunions d'équipe, je ne participais à rien, je ne m'entraînais pas. Et vous savez, pour nous, en tant qu'athlètes, n'importe quel type de sueur et de transpiration va nous aider à nous sortir ces choses de la tête" confie-t-il, ajoutant :

Ce qui est intéressant est qu'à ce moment-là je ne savais tout simplement pas ce que c'était. Je ne savais pas ce qu'était la santé mentale, je ne savais pas ce qu'était la dépression. Je savais juste que je ne voulais pas être là.

Fils unique, Dwayne Johnson a connu une enfance difficile, en raison du métier itinérant de son père. Ces déménagements à répétition ont d'ailleurs eu un impact négatif sur son développement (via Rolling Stone) : "C’était difficile. J’étais à peine arrivé que je devais affronter l’anxiété d’intégrer une nouvelle école et de devoir me faire de nouveaux amis."

A l’adolescence, il connaît un autre épisode traumatique lorsqu’il assiste à la tentative de suicide de sa mère. Désespérée par ses problèmes de couple mais également par la situation financière de sa famille, cette dernière ne doit la vie qu’à l’intervention de son fils alors âgé d'une quinzaine d'années.

Cet épisode a laissé un souvenir traumatique à The Rock. Désormais à la tête d’une fortune de plusieurs centaines de millions de dollars, Dwayne Johnson s’assure de veiller à tous les besoins matériels et psychologiques de sa mère, mais également de l’ensemble de sa famille.

Également connu pour sa générosité et son accessibilité avec les fans, The Rock a fait notamment parler de lui en offrant une somme record au mouvement de grève des acteurs à Hollywood. Via ses réseaux sociaux, il prend régulièrement la parole pour apporter son soutien moral, et bien souvent financier, aux plus démunis.

Dwayne Johnson et sa mère Ata Johnson à l'avant-première du film Jumanji : The Next Level

Dwayne Johnson ouvre la voie à Hollywood

Que cela soit dans le milieu du sport ou dans celui du cinéma, les prises de parole sur le sujet de la santé mentale sont encore considérées comme rares. Mais l’exemple de Dwayne Johnson a semble-t-il ouvert la voie à d’autres témoignages de ce type.

Depuis, des célébrités du rang de Selena Gomez, Zack Snyder, Lady Gaga ou encore Arnold Schwarzenegger n’ont pas hésité à évoquer publiquement leur propre combat contre des problèmes liés à leur santé mentale. Des témoignages poignants, mais également des lueurs d’espoir pour les millions de personnes à travers le monde confrontés à ces mêmes soucis.

Dans un texte adressé aux milliers de message de fans reçus suite à sa prise de parole, celui qui se définit comme "un défenseur de la demande d’aide" a également rappelé qu’évoquer sa santé mentale auprès d’autrui "n’est pas une faiblesse, mais une superpuissance".

Après avoir accepté l’aide qui lui a été offerte lors de ces étapes difficiles, Dwayne Johnson entend donc renvoyer l’ascenseur en partageant son expérience à quiconque doit faire face à ces problèmes d'anxiété et de dépression. Ses 392 millions de followers sur Instagram l’attestent : personne n'est seul au monde !

Qu'est-ce que la Semaine d'Information sur la Santé Mentale (SISM) ?

Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM) sont un événement annuel créé en 1990. Durant deux semaines, des associations, des professionnels de santé et des citoyens se mobilisent partout en France pour sensibiliser le grand public, informer sur les troubles psychiques, et lutter contre la stigmatisation des personnes concernées.

Quelles sont les dates de la Semaine de la Santé Mentale en 2026 ?

Quel est le thème de l'édition 2026 ?

Le thème de cette année est : « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ». Cette édition met en lumière les bienfaits des pratiques artistiques et culturelles (écriture, peinture, musique, danse, théâtre, cinéma) comme leviers de bien-être, d'expression des émotions, de réduction du stress et de vecteur de rétablissement.

Comment prendre soin de sa santé mentale au quotidien ?

Prendre soin de son équilibre psychique passe par des gestes simples et réguliers comme exprimer ses émotions par la parole avec ses proches, l'écriture ou toute autre forme d'expression créative. Maintenir des rituels de bien-être est également important (sommeil régulier, alimentation équilibrée et activité physique adaptée), tout comme s’accorder des moments de déconnexion en réduisant le temps d’écran par exemple. Enfin, il faut savoir s’entourer en conservant des liens sociaux forts pour rompre l’isolement.

Quand faut-il consulter un professionnel de santé ?

Il est recommandé de consulter dès lors que vous ressentez une souffrance psychologique qui persiste dans le temps (plus de deux semaines) et qui perturbe votre quotidien (sommeil, travail, vie sociale, relations) ou en cas de baisse d'énergie majeure, de sentiment de tristesse constant (dépression), ou d'anxiété envahissante (post-partum, stress chronique). Parler à son médecin généraliste est toujours la première étape recommandée.

Où trouver de l'aide ou un soutien de proximité près de chez moi ?

Il existe de nombreuses ressources gratuites, anonymes et accessibles pour vous orienter ou vous soutenir : votre médecin traitant, les structures publiques de secteur comme les Centres Médico-Psychologiques (CMP) qui proposent des consultations gratuites de proximité prises en charge par la Sécurité sociale, mais aussi les numéros d’urgence et d’écoute comme le 3114 (prévention du suicide), Fil Santé Jeunes au 0 800 235 236 et MonSoutienPsy.