Elle propose du coaching et des activités réservées aux femmes

Depuis la rentrée, Kaoutar Ouafik propose du coaching sportif et des animations réservés aux femmes. À travers son activité, elle invite les femmes à sortir de leur isolement, quel que soit leur âge.

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Depuis cette rentrée, Kaoutar Ouafik propose à la fois du coaching sportif avec sa structure la Coach K et des activités avec Wedaem, réservé aux femmes. D’un côté, le coaching féminin consiste en des cours de remise en forme individuels ou collectifs et de cours de tennis.

De l’autre, plusieurs activités sont organisées comme des courses à pied, des balades pour les mamans avec leurs poussettes, des clubs de lecture ou même des discussions thématiques autour d’un café. « En plus du coaching, je souhaitais créer un club de vie féminin pour lutter contre l’isolement », précise Kaoutar Ouafik. Coach sportive depuis plus de 15 ans, la trentenaire originaire de l’Oise s’est alors rendu compte que la parentalité pouvait être un frein chez certaine femmes pour la pratique du sport ou le temps pour soi. « L’idée lors des activités est de venir en tant que femme comme on est, il est possible en me prévenant de venir avec son enfant si on ne trouve pas de système de garde », souligne la coach.

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